老师
同学们大家好，今天还是由王老师来给你们上科学课，同学们你们看认识吗？没错，它们是胶囊，里面装着治疗疾病的药物。这节课我们一起来做一个时间胶囊。什么是时间胶囊？时间胶囊是指把有代表性意义的物品密封呈胶囊状，设置好未来开封的时间并埋藏在地下，到了设定的时间，由自己或者后人挖掘出来并打开。简单来说就是我们把现在的一些有纪念意义的物件或者信息放入一个容器中封存起来，并设定好在未来的某个时间打开的一个胶囊。
老师
今天这节课我们就要亲自来制作一个时间胶囊。那既然是把时间胶囊要藏起来或埋于地下，那用什么来做身体的时间胶囊，时间胶囊要选择防水、防潮、不易腐烂材质的容器，如塑料等。那大家觉得在今天要制作的身体的时间胶囊里可以存放哪些东西？是要把现在的身体信息和预计小学毕业时的身体信息记录下来。那这个时间胶囊里要存放的其实就是我们同学的生长信息记录单，记录单上要填写好自己现在的生长信息，预计好自己在六年级小学毕业时的生长信息，还有六年级时自己的留言。记录单填写好后，我们可以把它封存到自己的时间胶囊中了，这是我们送给未来的自己的一份礼物。
老师
四年之后，也就是你们小学毕业的时候，再打开看看，你们记录单上的生长目标实现了吗？同学们，那你们打算放入身体的时间胶囊里的这个生长信息记录单上都记录哪些身体信息呢？和你的家长探讨一下。有的同学觉得可以记录自己的身高和体重，有的同学说还可以记录手和脚的长度，有的还提出记录手臂和腿长等等，说的特别好。同学们说的这些都是反映我们的生长情况的，都是可以记录下来，因为时间胶囊是给未来的人看的，所以还要记录上时间还有年龄等一些基本信息。我们一起来看一下这个生长记录单，同学们肯定特想制作了。
老师
先等一下，我们要想记录数据，比如体重身高，是不是先要进行测量？那我们要用什么工具？我们可以利用体重秤和软齿来帮助我们测量。在使用体重秤测量体重时，我们要脱掉外套和鞋子站在体重秤上，待数字停止跳动后读数。在使用软尺测量身高时，我们要光脚后背，靠着墙边站直，眼睛目视前方。请家长帮忙画出头顶最高的位置线，然后将卷尺的零刻度对准这根线，从上往下测量，地面所对应的刻度就是升高了。同学们记清了吗？那 b 长、腿长和脚长该怎样测量？我们来看一看。请同学们注意看这张图片。
老师
我们先来说说如何测量 b 长。测量臂长可以是指尖到尖头的长度。腿长怎么测量？腿长可以测量