老师
同学们大家好，今天我们共同来学习道德与法治七年级下册第四课，揭开情绪的面纱。第二框，情绪的管理。首先，老师想邀请大家运用你的经验，来回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？请与家人交流，看看他们和你表达情绪的方式是否一样，这些表达方式会给身边的人带来怎样的影响。最后，请你与家人讨论，看看成人是如何调节自己情绪的，有哪些好的办法值得你借鉴。
老师
同学们经过回忆和探讨，相信已经了解了情绪的表达非常重要，同样一件事情，不同的情绪表达可能也会引发不一样的后果和影响。那么今天我们就共同来学习情绪表达以及情绪调节。老师先给大家讲一个小故事，一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里非常窝火，狠狠地去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子给撞伤了。同学们，这就是心理学上著名的踢猫效应，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。大家想一想天猫效应是如何产生的？当一个人情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者进行发泄。比如这个受到上司批评的父亲，就会把这种情绪转移出去，寻找自己的出气筒，一环扣一环，就形成了一条清晰的愤怒传递链条，而最终的承受者，比如说这个小猫以及最后那个受伤的小孩，他们都是最弱小的群体，也是受气最多的群体。
老师
因为会有很多个渠道的怒气传递到它这里来，所以我们看一看，在现代社会当中，学习和工作生活的压力越来越大，竞争也越来越激烈，这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，一点不如意就会使自己烦恼和愤怒起来。如果不能及时的调整这种消极因素带给自己的负面影响，就会身不由己的加入到踢猫的队伍当中，被别人踢和去踢别人。同学们想一想，这个后果是不是很严重，他会威胁到我们身边的人，会很不好的影响到我们身边爱的人或者无关的弱小的人或动物。
老师
请同学们反思一下，在你的以往生活经验和学习过程当中，有没有不自觉地加入到了 t 猫效应的行列当中，被踢或者踢别人？那么学了今天的课，我们就应该知道，人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪也会影响你周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且还关乎人际交往，可见情绪的表达非常重要。从今天开始，同学们要更加重视情绪的表达。
老师